Aparato para hacer dominadas y fondos

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Después de mucho, muchísimo tiempo, buscando una solución de calidad que realmente source pudiera usar para hacer dominadas y fondos en paralelas en casa, o incluso fuera de ella, encontré el invento de unos ingenieros alemanes.

Girando la barra los extremos se van alargando y eso hace presión en el marco de la puerta, haciendo que quede fijada de forma relativamente segura.

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No la recomendaría si la queremos para hacer el front lever, intentar un muscle-up o intentar meter dominadas con gesto de cadera como las de las oposiciones de bombero. Es una muy buena opción cuando estamos seguros de que vamos a usar la barra.

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Bien fijada a la pared da muchísima seguridad, pero sólo podemos hacer dominadas en ella y tenemos que dejarla fija. Son las de este tipo. En principio parecen una buena idea, pero al probarla me dí cuenta de que se mueve muchísimo y el material da una sensación de flexión cuando haces dominadas.

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La parte negativa es que no suelen ser desmontables y ocupan un montón. Pero unos chicos alemanes han inventado un aparatejo que nos vale para hacer dominadas y fondos en paralelas.

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La mayor pega que le veo es el precio. Tengo que decir que me parecía un aparatejo bastante caro, pero cuando me llegó me dejó muy sorprendido la calidad del material.

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Y sobre todo, una vez que lo probé me dejó alucinado la estabilidad tanto para dominadas como para fondos en paralelas, por lo que si quieres tener un buen aparato para entrenar en casa e incluso poder llevarte al parque, me quedaría con esta opción. Fuerza Rutinas para empezar de cero.

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